Artikel archief

Pole Pole

28-01-2014 18:24
Een gezegde dat we vaak zullen gaan horen tijdens de beklimming is "Pole Pole", wat betekent "Langzaam, Langzaam". En dat schijnt toch echt de gouden formule te zijn om te top te kunnen halen op een dusdanig korte tijd. Het lichaam moet wennen aan de hoogteverschillen en met een 1000 m per dag gaan...

Laatste volle werkweek en trainingsweek is aangebroken!

27-01-2014 20:21
Onze laatste volle werkweek en trainingsweek is aangebroken. De kop is eraf! Wat werken betreft, maar ook wat training betreft! Dave heeft zich afgemat op de loopband en Nancy op de cardio-stairs. Het vakantiegevoel begint langzaam de overhand te krijgen en daarmee de zin om te sporten af te nemen,...

Laatste wandeltraining

26-01-2014 17:45
Vandaag zijn we naar de Ardennen gereden voor onze laatste wandeltraining in de buitenlucht! We zijn daarom (jaja) naar het hoogste punt van België gereden en wel in Botrange. Met onderweg nog temperaturen van + 5 graden was het erg onwaarschijnlijk dat we sneeuw zouden krijgen, maar...

Afrikaanse Keuken

20-01-2014 18:55
Wij vroegen ons toch wel af wat er zoal gegeten wordt in Afrika. We zoeken het op (Wiki); De Afrikaanse keuken is de keuken van het Afrikaanse continent, vaak wordt hierbij ook de keuken van het Midden-Oosten gerekend. De Afrikaanse keuken is beïnvloed door zowel drie grote wereldgodsdiensten,...

Gevoelstemperatuur Top Kilimanjaro momenteel tot -15 graden

20-01-2014 17:26
Langzaam maar zeker kunnen we de weersvoorspellingen in de gaten gaan houden. Er kan op een paar weken/dagen tijd natuurlijk nog veel gebeuren, maar vanaf nu houden we de Snowforecast site goed in de gaten. We zien dat het de afgelopen dagen ook gesneeuwd heeft en dat de gevoelstemperaturen zo...

Laatste loodjes en trainingen

20-01-2014 17:02
De grote reis naar Afrika begint dichtbij te komen en daarmee komen we bij de laatste loodjes en de laatste trainingen. Minimaal twee maal per week zijn we in de sportschool te vinden deze laatste weken om trappen te lopen en hard te lopen. Met name de trappen blijken echt een goede training...

Vreemde valuta besteld

13-01-2014 20:46
Ter plekke moeten we nog een kitty van USD 510,- per persoon betalen. Hierbij opgeteld de mogelijke excursies en fooien en benodigde zakgelden, bestellen we wat extra USD om ter plekke niet voor verrassingen te komen staan. Gezien het een safari rondreis is, zullen we niet altijd in de gelegenheid...

Paspoorten visums geregeld

13-01-2014 20:44
De paspoorten zijn binnen en voorzien van de benodigde visums voor Kenya en Tanzani. Omdat we het vooraf vanuit NL hebben geregeld, is het weliswaar iets duurder dan (in het geval van Kenya) ter plekke op de airport te regelen, maar wat dat betreft zijn wij van het gemak en willen we (gezien onze...

Vaccinateis

28-12-2013 15:35
Ook de vaccinaties hebben we achter de rug. Drie prikken voor respectievelijk Hyp.A, DTP en gele koorts. En nog twee recepten voor Malaria en preventief tegen hoogteziekte. De gele paspoorts zijn gemaakt en we krijgen nog wat tips t.b.v. mee te nemen medicijnen zoals loperamide en ORS.

Laatste uitrusting aangeschaft

27-12-2013 15:28
Na onze laatste grote aankopen bij the North Face Outlet in Roermond, is vandaag de Bever te Maastricht aan de beurt! We kopen hier nog allebei een (zomer)afritsbare broek, Dave nog een winterbroek voor de hike op de Kilimanjaro en beide behoorlijk thermisch ondergoed en een balaclava muts en zeer...
Onderdelen 21 - 30 van 35
<< 1 | 2 | 3 | 4 >>